AGUA ALCALINA CURA DE LAS ENFERMEDADES

Una receta sencilla para obtener agua alcalina es: a un vaso con agua agregar una pizca de bicarbonato y el jugo de medio limón, tomar inmediatamente.

Realizar esto 3 veces al día.

4 veces al día sin agregar el bicarbonato (solo medio limón). Así mantienes el cuerpo alcalino al 100%.  

El agua alcalina mejora: la digestión de los alimentos.

• Evita las fermentaciones provocadas por una mala nutrición.

• Resuelve casos de diarrea crónica.

• Mejora los estados de hiperacidez del estómago que pueden ocasionar úlceras gastroduodenales.

• Combate la acidez orgánica provocada por las dietas excesivamente ricas en carnes y productos elaborados (no naturales).

• Favorece la alimentación de las células y la eliminación de los productos resultantes de su metabolismo.

Todo esto indica que el agua es, sin lugar a dudas, el elemento sólido más importante para la supervivencia del ser humano y de la especie en su conjunto. 

Es importante saber que mueren muchas más células sanas de nuestro organismo por las sustancias tóxicas contaminantes depositadas en el agua, el aire y la tierra que por muerte natural en el transcurso de los procesos metabólicos.

La gente se enferma por su propio descuido, y sabemos que la medicina actual no tiene absolutamente nada para curar las enfermedades degenerativas y auto inmunes producidas por la deshidratación.

Esperamos que Tú, amable lector, hayas tomado conciencia de la importancia de beber diariamente agua alcalina en cantidad suficiente.

Siendo así, estamos seguros que tu cuerpo te lo agradecerá y te premiará con salud... 

¡UNA EXCELENTE NOTICIA!

TODAS LAS ENFERMEDADES SE PUEDEN CURAR, MAS NO TODOS LOS ENFERMOS...

Porque muchos de ellos no están dispuestos a hacer lo que es debido, pues su estado de victimizacion es mucho mas atractivo y glorioso que el estado de le SALUD .

¡PERO TÚ SÍ TE PUEDES CURAR!

El Arte de estar en Paz

A todos se nos enseña que debemos ser reponsables, en la escuela, el trabajo, etc. Pero en esa enseñanza se debería de incluir el  aprender a estar en paz y tranquilidad ya que en estos tiempos tan agitados y de tanta responsabilidad esto se convierte en todo un arte.

Por eso es hora que te vayas de paseo, al mar, al campo, al lago un lugar donde puedas estar en paz y mucha tranquilidad meditando y relajandote. Brinda al cuerpo y a la mente un tiempo de consentirte y sentir que tus pulmones se llenan de aire puro, tu corazón tiene paz y que todo tu cuerpo es cargado de energía que proviene de la madre tierra.

Camina descalzo, respira y siente que todo esta bien, listo para empezar este 2012 lleno de mucho positivismo y dispuesto a que este año sea muy bueno para tí.

Anti-estrés: como desconectar

Cuando fue la ultima vez que te tomaste unos minutos para respirar profundo?

Cuando fue la ultima vez que saliste al campo abierto o fuiste de paseo?

Durante el dia, disfrutas de algun momento especial?

Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es “No” o “Nunca” es hora de desconectar!

Es importante aprender a desconectar, y crear hábitos anti-estrés, es necesario abrirle un espacio de tiempo en nuestro dia a despejar nuestra mente, pues no siempre cuando creemos que estamos bien, en realidad es asi, es indispensable en algún instante tomarse un tiempo para respirar profundo y relajar el cuerpo y la mente.

También una actividad inesperada y fuera de la rutina nos viene muy bien para despejar tensiones o tratar de disfrutar aunque sea de un instante del dia de algo que nos provea paz, seguridad y que nos reconforte, pero sobretodo lo mas importante es aprender a desconectar. Lo cual se puede hacer durante algunos segundos o minutos, para ello es necesario despejar la mente y ubicarse en una posicion comoda, respirar profundo un par de veces, cerrar los ojos si se quiere, visualizando los numeros de 1 a 10 diciendolos mentalmente en cada respiracion y luego devolverse de 10 hasta 1.

Con esta practica, realizandola frecuentemente, se puede mantener el cuerpo y la mente libre de tension, y alcanzar niveles de paz profundos, al punto de en algunos casos, llegar a regenerar el cuerpo fisico dejandolo como nuevo y descansado.

Es mas facil afrontar o asumir las responsabilidades y compromisos con una actitud fresca, relajada, y energetica, recordemos que nuestro cuerpo es muy sensible y el cuidado que tengamos de el, nos puede definir como personas,es mejor la calma y la serenidad que la angustia y el afán.

Lo que sucede Cuando Acabas de beber una Coca-Cola

INTERESANTE!


Primeros 10 minutos:

10 cucharadas te de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente.
No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.


20 minutos:

El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (es mucho para este momento en particular).


40 Minutos:

La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.

45 minutos:

El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína.)






50 Minutos:

El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, esta orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.


60 minutos:

Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora esta garantizado que eliminaras más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían.

A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitara tu organismo.

Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad.

Prof. Dr.. Carlos Alexandre Fett
Facultad de Educación Física da UFMT
Maestrado en Nutrição da UFMT
Laboratorio de Aptitud Física y Metabolismo – 3615 8836
Consultoria en Performance Humana y Estética

¿Cuan sanos están los vegetarianos?

Durante largo tiempo se ha mantenido el cuento de que la carne es “un trozo con fuerza vital”.
  


Nuevos conocimientos muestran que sin comer carne se vive de forma mucho mas sana.

Los vegetarianos han sido durante mucho tiempo un grupo marginado dentro de la sociedad. la imagen que se tenía de ellos era la de unos ascetas que comían cereales y que traían a las fiestas familiares su propia comida, preparada por ellos. Esta impresión ha cambiado con el tiempo. Sobre todo después de la EEB (Encelofalopatía Espongiforme Bovina), del escándalo con la tuberculosis de las vacas y la fiebre aftosa a muchas personas en el mundo entero se les ha ido el apetito de comer carne, y cada vez más consumidores buscan una alternativa sin carne. Pero:

¿Puede uno borrar realmente sin mas la carne y el pescado de su plan de alimentación?

¿Está  el organismo suficientemente alimentado, tomando sólo “acompañamientos”? 

En contra de las advertencias del pasado, se puede demostrar hoy en dia, con la ayuda de innumerables estudios, que los vegetarianos viven de forma mucho mas sana y rinden más. Incluso muchos deportistas de primera fila se alimentan hoy en día de forma vegetariana. Y precisamente  en el deporte de alto rendimiento se sabe que la necesidad de minerales, vitaminas y oligoelementos es mucho más grande.

Los vegetarianos no tienen que asimilar tantas grasas, y por ello en este grupo de personas hay menos gente obesa. Asimismo, la asimilación del colesterol por parte de los vegetarianos es bastante menor en comparación con el término medio de la población. Quien se alimenta de forma vegetariana y equilibrada tendrá suficientes sustancias alimenticias, incluso mucho más que los que no son vegetarianos.

¿Ser vegetariano también es una valoración positiva para el abastecimiento de proteínas, ya que son especialmente importantes en la infancia?

Una alimentación vegetariana equilibrada, donde se pueden combinar muchos diferentes platos de cereales y de verduras junto con nueces, semillas, pipas de girasol, etc., garantizan el abastecimiento suficiente de proteínas sin ningún problema. Incluso sucede actualmente en Europa central que se consume más del doble de la cantidad recomendada por la Sociedad alemana de alimentación. Hoy en día se sabe que un suministro de proteínas demasiado alto puede provocar una gran cantidad de trastornos en el metabolismo. Por ejemplo, en el intestino puede formarse un medio venenoso, llamado “medio podrido“. En este medio se crea una gran variedad de sustancias altamente venenosas que son absorbidas en el cuerpo por la mucosa intestinal. De esta manera se produce una carga del metabolismo, hasta incluso un auto envenenamiento del mismo.

 

Las proteínas son también alérgenos que pueden producir en el cuerpo y en el intestino reacciones alérgicas. Y el fenómeno tan extendido de la acidez es finalmente causado sobre todo por un alto consumo de proteínas. La acidez es la causante de muchos trastornos en el cuerpo, incluso de la osteoporosis. Estas enfermedades de nuestra civilización se encuentran mucho menos en personas cuya dieta es vegetariana y equilibrada.